Женский журнал

У человека действует сердечно-сосудистая, дыхательная и эндокринная системы, и каждая из них выполняет свои функции в организме. Но сегодня разговор будет об иммунной системе человека.
Задача иммунной системы - защищать человека от злокачественных опухолей, различных вирусов, посторонних клеток и от других негативных воздействий на человека. Иммунитет защищает человека от опухолей, инфекций и переливания посторонней крови, или при пересадке внутренних органов.
Все эти функции выполняет здоровая иммунная система. При различных внешних или внутренних раздражителях, наша иммунная система подвергается испытанию. В основном, это радиация, плохое питание или простудные заболевания. У маленьких детей еще не сформирован иммунитет, поэтому риск заболеть на различные простудные заболевания очень высок. Правда, слабый иммунитет бывает также и у взрослых. Поэтому, если вы хотите улучшить свое здоровье, употребляйте продукты, которые обогащены витаминами. Все витамины находятся в овощах и фруктах. Также, для укрепления здоровья стоит купаться в проруби. Спорт тоже является идеальным средством для повышения здоровья. Вы получите огромный заряд энергии и здоровья и забудете, что такое болеть, если будете соблюдать эти простые правила