Женский журнал

Многим женщинам приходится разрывается между семьей и карьерой.Как этого избежать помогут советы психолога.
1. На усталость у вас нет времени. Помните – лучший отдых – смена деятельности. Просто перемнитесь с офисной работы на домашнюю. На протяжении дня найдите для себя 15-20 минут для «перезагрузки» и действуйте дальше.
2. Не нужно планировать. Нужно начинать действовать. Ошибочно думать, что в будущем у тебя появиться больше времени на что-либо.
3. Все воспринимать с улыбкой. Забить такие слова как «сожаление» и «разочарование». Все что не происходит нужно думать, как использовать себе на пользу.
4. У тебя много ресурсов, и все что ты делаешь – бескорыстно и не желая благодарности.
5. Не забывай говорить своим родным, что ты их любишь.
6. Не трать все силы на борьбу со своими проблемами. Все что в тебе есть – тебе полезно. Научись жить с этим.
7. Не трать времени на размышление о справедливости или осуждение кого-нибудь. Времени у тебя и так мало. Просто делай то, что должна, не зависимо от того, как ты себя чувствуешь.
8. Не пытайся перевоспитать мужа, ребенка или сотрудников не невозможное, а главное неблагодарное занятие.
9. Помни правило трех В: всех, все, всегда отпускать с благодарностью.
10. Изучай себя как книгу. Когда тебе будет интересно заниматься собой, ты сможешь с таким же восхищением удивляться другим людям.