Женский журнал

Фейсбилдинг - это гимнастика для лица, с ее помощью, можно избавиться от проявления мимических и возрастных морщин, подтягивает кожу и делает ее упругой. Гимнастику следует делать, втянув мышцы живота и ягодиц - так вы будете собраны и сосредоточены.

Итак, для упражнения для уголков рта нужно делать следующее: напрягите губы так, чтобы их уголки стали плотными узелками, прижмите к ним указательные пальцы. Выполните засасывающее движение уголками губ, приподнимая их в легкой улыбке. Потом опустите уголки рта, делайте упражнение, пока не почувствуете неприятные ощущения. Затем расслабьтесь и, округлив рот, выдохните.

Существуют упражнения для верхней губы.

Надуйте немного щеки, будто обиделись (брови хмурить не нужно). Постучите по середине губ указательным пальцем, представляя, что во рту находится карандаш. Затем отодвиньте палец ото рта и представьте, что воображаемый карандаш становится длиннее. Почувствуете боль в мышцах - еще раз постучите пальцем по губе 30 секунд. Выдохните так же, как и в предыдущем упражнении.

С помощью фейсбилдинга, вы подтяните свои мимические мышцы лица, раз и на всегда забудете о морщинах!