Женский журнал

Русская пословица: тот, кто парится, тот не старится.

Заходишь в баньку, ложишься на полку, глубоко дышишь, а пар делает свое дело. Он проникает во все поры, улучшая работу сердца, сосудов, почек, оживляя все суставы, выводя из организма шлаки, а весте с ними и усталость.

Пар способен избавить от черной тяжелой хандры, раздражения, необъяснимой агрессии, он молодит, бодрит, словно открывая второе дыхание.

Чтобы не перегреть голову в парную следует ходить в шапке. Выходя из парилки нужно окунутся в холодный бассейн, прорубь или хотя бы ополоснутся под холодным душем. После чего интенсивно вытереться полотенцем, немножко отдохнуть с кружечкой теплого чая с лимоном. Затем следует повторить поход.
Если в вас накопилась усталость и все вокруг раздражает, сходите в баню, чтобы снять нервное перенапряжение. И не важно, какая баня: русская, финская, турецкая, главное — пар, компания и отдых.