Женский журнал

Целлюлит - ужасное слово для любой представительницы слабого пола.
К сожалению, эта проблема может появиться независимо от того, вы стройная или у вас есть проблемы с весом. Чтобы избежать этого страшного явления, нужно в борьбе с целлюлитом использовать комплексный подход.
В первую очередь, стоит пересмотреть свое питание. Нужно следить за тем, чтобы в течении дня выпивать по восемь стаканов воды. Также не стоит забывать и о свежих фруктах, овощах и орехах. Ведь именно в них содержатся кислоты, которые необходимы коже и помогают в борьбе с целлюлитом . Также нужно не забивать о приправах, такие как петрушка, чеснок, горчица, имбирь или перец. А вот с алкоголем и жирной пищей нужно быть аккуратной и стараться избегать ее. Также нужно помнить и физические упражнения. Ведь лежа вы никогда не избавитесь целлюлита. Старайтесь больше двигаться в течении дня. Ведь основной причиной появления целлюлита является сидячий образ жизни. Также нужно не забывать и о тонизировании кожи, это можно делать с помощью различных скрабов или массажей. Лучше заниматься такими процедурами во время приема душа. Итак, чтобы забыть о таком страшном слове как целлюлит, следует придерживаться этого комплекса советов и все у вас будет хорошо.