Женский журнал

В народе давно известно, что имбирь содержит много полезных веществ и его часто используют как лекарственное средство. Например, имбирь хорошо помогает заживлять, тонизировать, его используют как желчегонное средство и антибактериальное средство. Но главное, что имбирь очень эффективно очищает наш организм: выводиться лишняя вода, шлаки, нормализуется обмен веществ.

Худеют от имбиря, потому что он действует хорошо, как слабительное средство.

Чаще всего диетологи рекомендуют различные имбирные напитки. Чем чаще вы их пьете – тем лучше. Вот несколько правил употребления напитков с имбиря.

1. Употреблять имбирные напитки можно как обычный чай. Для вкуса добавляйте немного лимона.
2. Не вздумайте пить имбирный чай перед тем, как ложится спать – вы не уснете. Имбирь имеет свойство бодрить.
3. Делать имбирный напиток вы можете большими порциями, используя четыре сантиметра имбиря на два литра кипятка.
4. Хорошо использовать имбирь как лимон, добавляя его в различные напитки.
5. Для быстрого похудения пейте имбирный чай с чесноком. Долька лимона поможет вам убить оставшийся запах. Лучше и эффективнее всего пить этот чай перед едой для приглушения аппетита.