Женский журнал

Если вам всё время не везет – это очень неприятно. Но гораздо хуже, когда не везет всегда одинаково. Вы постоянно играете одну и ту же грустную роль в плохом кино о любви – меняются лишь декорации и лица героев. Подобная незавидная участь называется в психологии «плохим сценарием». Чтобы ситуация изменилась, следует «переписать» этот самый сценарий.

«Мадам Брошкина»

Не смотря на то, что у вас наверняка другая фамилия, это не очень утешает. Женщин, которых хоть однажды бросали мужчины, хватит для заселения немаленького острова. Но ведь все они, попав один раз в неприятную историю типа «он ушел и не обещал вернуться», и дальше идут тем же путем. Обычно так делают те женщины, которые полностью берут вину за расставание на себя. В юности, когда опыта в общении с мужчинами немного, несложно предположить, что от вас ушли из-за недостатков вроде небольшого бюста или прыща на носу. А дальше по накатанной – в каждые новые отношения вы вступаете с этим страхом, несмотря на то, что прыщей давно уже нет.

Почему? Просто вы ограничиваете себя в выборе. Заблаговременно настраиваетесь на провал и страхуетесь – «если те, кто мне нравятся, со мной быть не хотят, то те, кому нравлюсь я, точно никуда не уйдут». Но поклонники не будут оставаться с вами без взаимности.

Новый сюжет. Хватит ждать милостей от природы, сами у нее их берите. Знакомьтесь, ходите на свидания или хотя бы отказывайтесь от них. Чем активней вы будете себя вести, тем скорей перестанете ощущать себя пешкой в чужой игре. Позвоните бывшим и узнайте их версии событий. Но не задавайте вопрос: «Почему ты меня бросил?», спросите: «Как ты считаешь, из-за чего мы расстались?». Вы узнаете тысячу причин, по которым люди не могут быть вместе, и услышите о себе не то, что сами думаете. Сделайте заставку на мобильнике или пустите бегущей строкой на экране монитора: «Меня никогда никто не бросал и никогда не бросит» и всегда придерживайтесь этой установки, даже найдя новую любовь.

Изменчивый мир

Споры о женской и мужской полигамности рождают истину о том, что непостоянство является не половым признаком. Но что делать, если измены мужчин стали для вас привычным делом? А привыкнуть к ним никак не выходит. Утешить себя тем, что мужчины не могут жить без разнообразия, тоже не получается – существует же много пар, не сталкивающихся с этой напастью. Как бы вы не старались ради общего счастья и как бы не стремились к совершенству, у мужчины появляется та, которая вас в чем-то превосходит. Часто, правда, непонятно, в чем именно, а временами и вовсе удивительно – что он вообще в ней нашел? Может и вправду существует разделение на тех, кому изменяют, и на тех, с кем изменяют?

Почему? Отношение к другим представительницам прекрасного пола как нельзя лучше характеризует отношение женщины к себе. Все сталкиваются с неким соперничеством, но с постоянно повторяющимися изменами сталкиваются те женщины, которые изначально увидели в другой своего потенциального врага. И не имеет значения, ждете ли вы удар в спину или ненавидите их с первой минуты. Начиная отношения с мужчиной, вы не собираетесь занимать в его сердце место единственной, и вместе с этим неосознанно допускаете туда других.

Новый сюжет. Жестокая правда того, что вы на самом деле не единственная женщина на свете. Чудесная? Бесспорно! Такой как вы никогда не было, и не будет? Безусловно! В эту уникальность несложно влюбиться. И вы не должны тратить ни одну минуту своей жизни на мысли о чьей-то привлекательности! У вас она своя, неповторимая! Попробуйте поиграть в игру «Моя личная Красная книга»: занесите в нее самую большую ценность и редкость – себя! Не спускайте с себя заботливых глаз, как это делают матери по отношению к своим детям, не позволяйте обижать себя, не допускайте неприятностей, неосторожных поступков, расстройств. Заполните весь свой мир собой! И вскоре вы, и только вы наполните еще чью-нибудь жизнь.

Безотказная я

Добро должно быть с кулаками, но очень сложно сочетать открытость с готовностью к бою. Вы на всё готовы ради него и исключаете мысли о том, что вас просто хотят использовать. А когда это становится очевидным – вы не можете сказать «нет». Привычка. А может просто отсутствие умения дать отпор непорядочности. И, конечно же, чувства. Формируется и другая традиция – жаловаться на несовершенство человеческой природы и обратить внимание на свои отличия от других женщин, прагматичных и потерявших способность к самопожертвованию. Ведь они теряют и частичку своей женственности.

Почему? Между детской верой в сказки и способностью доверять есть разница. Вы не желаете прощаться с миром, герои которого делятся на положительных и отрицательных. Но реальные истории любви не похожи на отношения принцев и красавиц из сказок.

Новый сюжет. Вырвитесь за границы идеала. Разделите мужские недостатки на те, которые не помешают счастью, и совершенно недопустимые. Ранжируйте достоинства – очень ли важна симпатичная внешность? Возможно, привычка отвечать на просьбы и звонки приятнее? Также оцените свое поведение: в каких случаях представители сильного пола не сильно уж нуждаются в отзывчивости. Всё это завершите списком способов отказа – мягко и решительно, с возмущениями и извинениями, дипломатично и напрямую. Вам нужно открыть в себе другую женственность, которая будет требовать опеки, понимания и заботы. Она привлечет совершенно других мужчин в вашу жизнь.

Бег с препятствиями

Инициатива – коварная вещь. Пока вы ее не проявите, она будет казаться заманчивым способом для жизненных перемен, но в действительности всё не так безупречно. В отношениях мужчин и женщин имеет место шахматная традиция – представители мужского пола начинают и выигрывают, а женская активность всегда наказуема. Но вы вынуждены сами заигрывать с объектом своей страсти, а затем ухаживать, сглаживать ссоры и конфликты, и чуть ли не приглашать обожаемого на свидания и задаривать презентами. И дело не в темпераменте, который не дает сидеть сложа руки, а в том, что это унизительная ситуация, в которую и мужчине попасть – не сахар. Вы постоянно обещаете себе первой не начинать, но вдруг перед вами появляется «ах, какой!», и вы не в состоянии удержаться. Понятно же, что пока вы будете показывать гордость, вакантное место уже займут.

Почему? С первого взгляда полюбить нельзя, можно влюбиться. Вы не видите разницу между этими совершенно разными понятиями. Увлекаясь, вы и себя, и мужчину лишаете возможности получше узнать друг друга, чтобы обе стороны разобрались в своих чувствах.

Новый сюжет. Сбавить скорость – совсем не значит, что нужно подавлять искренние порывы. Пишите письма, не отсылая их адресату, рисуйте пейзажи, на фоне которых вы хотите отдохнуть в свадебном путешествии, сфотографируйте его, объясняя это необходимостью проверить веб-камеру, чтобы утром задавать изображению вопрос: «Как спалось?», а вечером рассказывать ему о прошедшем дне. Любите понарошку, узнавая его в реальности – какой из этих двух процессов вам быстрее надоест, неизвестно. Сделать вывод и построить новую модель отношения после этих экспериментов будет легче.

Чаша терпения

Знакомые считают вас барышней с ангельским характером. А те, кто желает вам добра, такое положение не одобряют. В вашем случае принцип притяжения противоположностей приобретает жестокую форму: один «трудный» мужчина сменяет другого, будто передает все ваши контакты в интернет-сообществе. Но ведь вас не воспитывали для комфорта тех, кого не познакомили с правилами поведения и хорошими манерами. Можно долго находить оправдания придиркам, хамству и скандальным выходкам, особенно если подойти к этому вопросу творчески. А удается вам это потому, что основанием этого является ваша любовь.

Почему? Любовь к мужчине, который обижен на весь мир за свои провалы и неудачи, основана на жалости. Вам хочется верить, что вы сможете «отогреть» его всепрощением и лаской, как бездомную собаку, бросающуюся на прохожих с лаем. Однако, дрессировка – занятие неблагодарное. Во всяком случае, жаловаться на предательские укусы исподтишка и регулярные приступы бешенства будет несколько странно.

Новый сюжет. Нужно избавиться от убеждения, что озлобленные люди нуждаются в снисходительности. Провокатор не пытается найти спокойствие, а наоборот, получает удовольствие от выплеска эмоций, шума, гама. Не нужно навязывать кому-то придуманное счастье, нужно заняться своим. Возможно, и вам хочется сменить скромную походку на гордую поступь дамы, которую нельзя не заметить, а в «ярких» мужчинах вы просто пытаетесь найти компенсацию своей нереализованности? Существует множество способов привлечь внимание, не создавая неприятностей и не нарушая правил. На пути к этим переменам довольно много трудностей, но вам ли бояться перетерпеть их?

Мария Разбаш, психолог Центра позитивной психологии А. Свияша:

«Сценарии составляются еще в детские годы: мы запоминаем сцены отношений своих родителей и запечатлеваем основные позиции. Затем, не осознавая этого, копируем их. Даже стараясь не повторять, нередко «проигрываем» по уже знакомой схеме. Когда представительница прекрасного пола является «жертвой», она пытается найти объяснение всем неудачам в личном несовершенстве, и придает огромное значение верности – ограничивает свободу своего мужчины и сталкивается с похождениями «налево». Женщины, спорящие с природой и не дающие мужчине проявлять активность, обычно выбирают патологически пассивных партнеров, а «заботливые мамочки» не готовы принять заботу о себе. Нужно вывести эти «привычки» на осознанный уровень – разобраться, каков заложенный план и осознанно от него отказаться. Новые установки должны быть приятными: «Мне нужна взаимная любовь с достойным мужчиной!», «Я – прекрасная, единственная и неповторимая женщина у моего замечательного и верного мужа», «Я не отказываю, а просто выбираю себя». Естественно, нельзя забывать, что справиться с подсознанием совсем не просто, и если вы всерьез решили измениться, это лучше делать при помощи психологических пособий, тренингов и консультаций, где этот процесс будут контролировать специалисты».