Женский журнал

Если вы сомневаетесь в себе, не уверены в своих решениях, видите в глазах коллег презрение к вашей личности, то начинайте поднимать вашу самооценку. Мы сделаем все, чтобы помочь вам, в статье даны четрыи практических совета, по повышению самооценки
Ваше любимое занятие поможет вам поднять вашу самооценку, найдите себе хобби, и уделите ему час в день, и увидите положительные изменения, которые произойдут в вашем внутреннем мире. Ваша нервная система стабилизируется, общее самочувствие улучшиться.
Пройдитесь по магазинам, женщинам нравиться покупки, не обязательно покупать дорогие вещи, купите, что-то маленькое, какой-то сувенир, мелочь, но приятно. Покупки очень быстро снимают стресс.
Читайте книги, развивайтесь, чем больше вы будите знать, тем уверенней станните в себе. Люди, которые с вами общаются, сразу заметят в вас изменения, когда узнают, что вы читаете, у вас могут появиться друзья с общими интересами.
Возьмите бумагу, разделите ее на две части. На первой бумаге напишите все ваши положительные качества, на второй отрицательные, вторую бумагу сожгите. Повторяйте каждый день все ваши положительные качества, это заметно повысит ваш уровень самооценки, вы станните, чувствовать себя свободней.