Женский журнал

Женщинам кажется, что обилие косметических средств, помогут им сохранить свою красоту, даже если они курят. Но ученные доказали что вредные привычки плохо сказываются на организм в целом, и сильнее всего влияют на волосы и ногти. Вредные привычки оставляют долгий и негативный след в нашем организму, по данным ученных организм курильщика полностью очищается в течении десяти лет, что приводит к тому что все эти десять лет вы будите замечать на себе следы оставленные вам в наследство от сигарет.

Перед тем как пойти к парикмахеру или на маникюр, задумайтесь какой ваш образ жизни, готовы вы бросить вредную привычки ради собственной красоты.

Кроме курения, негативно на организм женщины влияют: нехватка витаминов, частые нервозы, депрессии, не хватка, времени на отдых и здорового сна, и многое другое.
Волосы и ногти состоят из кератина, выработка кератина зависит от здорового обмена веществ. Если вы придерживаетесь диеты, то задумайтесь о разнообразном рационе, не травите себя, химическими добавками они повлияют на вас негативно.
Если вы заметили что ваши ногти и волосы стали портиться, то в организме вашем не хватает определенных витаминов. Врачи выяснят с легкостью, в каком витамине нуждается ваш организм, при первых же симптомах нарушения в организме, обратитесь к врачу.