Женский журнал

Сейчас у многих людей есть сосудистые заболевания. Многие средних лет, а и даже совсем молодые жалуются на то, что у них мерзнут ноги, причем и в жару. А на холоде пальцы ног вообще немеют.
Если мёрзнут ноги, то причина этого в болезни, которую нужно лечить.
Главная причина холодных пальцев ног - это нарушение микроциркуляции из-за множества неблагоприятных факторов. Сахарный диабет и другие патологии влияют на мелкие кровеносные сосуды, многое зависит от неблагоприятной экологии, нарушения здорового питания. Сильно вредят сосудам вирусные инфекции, алкоголь и курение.
Из-за большого количества стрессов организм не может хорошо, возникают разные патологические состояния сосудов.
В холод держите ноги в тепле, одевая тёплые носки дома или тапочки. Если у вас дома мёрзнут ноги, на холодном полу постелите ковровый настил, а на работе согрейте ноги под столом с помощью обогревателя.
Если мёрзнут ноги, необходима только качественная натуральная не узкая обувь, которая «дышит». Ногам должно быть комфортно, если они сдавлены узкой обувью, затрудняется кровообращение в ногах, и они мёрзнут. Если у женщины постоянно мёрзнут ноги, лучше не носить обувь на высоком каблуке.
Необходимо рациональное питание, прогулки и занятие спортом или другой активной деятельностью.