Женский журнал

Когда мы ложимся спать, нас посещают сновидения, зачастую, они возникают в быстрой фазе сна. В спящий режим, как компьютер вводит нас ствол головного мозга, для того чтобы отдохнуть и восстановить свои потерянные силы. Сначала отключается двигательная функция, передвигаться мы можем только во сне, а также в снах нет ни эмоциональных, ни физических преград. Мы можем делать то, что может быть и неподвластно нашему организму. В общем, нервные клетки посылают множество беспорядочных сигналов, при этом мыслительная часть пытается их разгадать. Потом отключается деятельность лобной доли, логического мышления уже нет, поэтому сны кажутся неосуществимыми. В реальной жизни, об этом можно только мечтать. В фазе сна активно работает гипокамп, он отвечает за воспоминания. Поэтому сны могут быть тревожными, если в жизни перенесена большая травма, или стресс. Человек спит с закрытыми глазами, но зрительная деятельность мозга продолжается. Если говорить о сновидениях в быстрой фазе сна, то мы не помним его. Обычно, когда нас спрашивают, что нам снилось, мы отвечаем, что ничего не видели. Будьте уверенны, каждую ночь, когда мы засыпаем, проходят данные процессы, возможно, вы недостаточно отвели часов для сна, поэтому и ничего не помните.