Женский журнал

Быть счастливым совсем не сложно, достаточно радоваться каждому мгновению жизни. Это совсем несложно, если в вашей голове полно дурных мыслей, включите приятную и бодрящую музыку. Хороший день начинается с утра, поэтому сделайте все, чтобы утро удалось! Как только проснулись, потянитесь во все стороны, разомните тело, после (надеюсь восьмичасового) сна. На будильник поставьте приятную и бодрящую музыку, сразу не срывайтесь с постели, лучше на несколько минут поставьте раньше, чтобы наслаждаться. Потом идите в ванную комнату, сделайте в се необходимое, по дороге зайдите на кухню, сделайте чашку крепкого кофе. Когда окончательно почувствуете бодрость, сделайте хоть пять минут зарядку, да трудно, начать что-то делать, особенно зарядку, утреннюю пробежку обдумайте в планах. Себя нужно держать в форме, чтобы организм был сильным и болезни вас не атаковали. Если вы будете высыпаться, не будут появляться темные круги и мешки под глазами, вы будете выглядеть свежо и красиво. Отправляясь на работу, не забывайте, что у вас отличное настроение, и никто его вам не испортит! Если же, несколько припали духом, вспомните забавную ситуацию из вашей жизни, и вновь становитесь самым счастливым человеком!