Женский журнал

В конце рабочего дня очень хочется отдохнуть, расслабится, в этом может помочь горячая ванна с пенкой и ароматизированные свечи. Но качественный эффект релакса обеспечить массаж. По технологиям и методикам, массаж бывает разным. Например, бирманский массаж. Техника заключается в том, что во время сеанса, массажист держит голову массируемого, при этом совершая хаотические мини-движения. В таком случае, человек полностью расслабляет мышцы шеи, которые на протяжении всей жизни постоянно в напряжении. Бамбуковый массаж, говорит сам за себя, в этой технике используются палочки бамбука. С его помощью, обрабатываются все типы тканей, разгоняется лимфа, активизируется кровообращение. В данной технике массажа также используется техника шиацу, тайский массаж и лимфодренаж. Корейский массаж, обладает лечебными свойствами. В начале, специалист проходит по всем точкам вашего тела, затем определяет болезни, которые у вас есть. Он помогает при избыточном весе, при травмах, искривлениях позвоночника. Довольно приятным есть тайский антистрессовый массаж. В его технике используется глубокие надавливания, мягкие растягивания сухожилий и связок, скручивания, а также акупрессура, то есть точечные надавливания пальцами и ладонями, локтями, коленями и даже стопами на участки тела в районе биологически активных точек.