Женский журнал

Если вы начинаете здоровый образ жизни, тогда как раз время для чистки организма от всего вредного и ненужного. Предложим несколько способов очистки организма. Итак, некий коктейль здоровья, для этого понадобится свежевыжатый сок одного апельсина, лимона, моркови, 100 миллилитров минеральной воды. Данную смесь необходимо пить на голодный желудок за полчаса до еды. Данный коктейль поможет избавится от усталости. Следующий рецепт чистки организма: тонко порежьте яблоко, залейте 500 миллилитров чисто воды, добавьте одну чайную ложку корицы, пейте эту смесь на протяжении дня, в результате, у вас нормализируется обмен веществ и прочистится желудочно-кишечный тракт. То, что действительно добавит жизненной энергии, укрепит стенки сосудов и очистит травную систему, это лимонный сок и мед. Итак, все что нужно, это смешать две столовых ложки лимонного сока с 200 миллилитров теплой воды, добавьте одну чайную ложку меда, щепотку имбиря. Принимайте на голодный желудок, за полчаса до завтрака. Если уж заговорили об имбире, то небольшое количество имбиря очистите и мелко нарежьте, залейте одним литром горячей воды, затем доведите до кипения и варите на среднем огне примерно десять минут. После того, как это охладится, добавьте щепотку корицы. Пейте за полчаса до еды, по 100-150 миллилитров.