Женский журнал

Когда возвращаемся домой, нужно, чтобы с закрытием входной двери, ушли все рабочие моменты, проблемы и трудности. Но, в большинстве случаев, происходит совсем наоборот, быстро кушаешь, немного уделяешь времени для семьи, и назад погружаешься в работу, которую взяли себе на дом. Как же избавиться от мыслей о работе дома? В конце рабочего времени сядьте на свое кресло, завершите все рабочие вопросы и спокойно уйдите из офиса, а если есть незаконченные дела, тогда время на их решение будет перенесите на следующий день. Что еще важно? Не забудьте оставить все рабочие привычки на работе. Проанализируйте, как часто вы смешиваете работу и домашние дела, затем постарайтесь для начала уменьшить их проявление, а потом постарайтесь вовсе избавиться от них. Пусть организм хотя бы дома отдыхает от рабочих проблем. Помните, что в кругу вашего общения обязательно должны быть люди, которые не связаны с работой. В результате, у вас будет меньше соблазна говорить о работе, будет больше тем для беседы. Если у вас нет таких друзей, тогда пойдите на какие-то курсы, запишитесь в секцию, пойдите в спорт залл. Вы вполне самостоятельный человек, в итоге можете создавать некие условия, когда заниматься работой, а когда нет.