Женский журнал

Недавно проведенное исследование ученых из США четко дало понять, что абсолютно все диеты оказывают негативное воздействие на здоровье человека. Однако, у каждого это происходит в разной степени. По словам ученых, множество достаточно вредных для нашего организма диет сейчас маскируются под названием «оздоровительные методики питания» или «здоровое питание». Медики еще раз напоминают всем женщинам мира, что по своей сути эти диеты считаются самыми вредными для человеческого организма. 

По последним статистическим данным стало известно, что во всем мире двое из трех человек периодически придерживаются различных диет. Они начинают ограничивать себя в еде, некоторые отдают предпочтение так называемому лечебному голоданию. Но, к сожалению, результат оказывается лишь временным. Через какое-то время все наши лишние килограммы возвращаются с прибавкой. А на самоистязание тратятся недели.

Куратор группы Джоэл Гинсбург говорит: «Это естественная реакция человеческого организма на стрессовые ситуации. Пережив определенную стрессовую нагрузку, организм резко начинает набирать вес, но уже двойной. Я могу объяснить это тем, что любой стресс провоцирует отложение жира. Пока человек будет переживать даже самые минимальные стрессовые ситуации, его вес будет постепенно увеличиваться. При этом совершенно не важно, что было съедено и в каких объемах. По этой причине совершенно естественным является то, что вес может колебаться «плюс – минус» на два килограмма». 

Авторы исследования подчеркивают: «Гормон стресса – кортизол впитывается брюшной полостью, которая отлично снабжается кровью и имеет большое количество рецепторов. В течение всего дня уровень кортизола в нашем организме может то повышаться, то понижаться. А как только мы испытываем стресс, уровень кортизола превышает все допустимые нормы. Если человек испытывает стрессы постоянно, то уровень кортизола остается повышенным. Это может привести к тому, что большая часть жира будет откладываться именно в брюшной полости». 

Общая картина выглядит таким образом: даже если ваш дневной рацион состоит из овощей и зелени, то под влиянием сильных стрессовых ситуаций вы, так или иначе, набираете лишний вес. По мнению американских ученых, которые проводили это исследование, все диеты вредны и бесполезны. 

Доктор Паульз Промер утверждает: «Я могу сравнить диеты с любым неэффективным средством от гриппа. Они способны устранить лишь видимые симптомы, так как не способны лечить. Все равно человек «заболевает». У всех диет один и тот же механизм действия. В самом начале диеты человек замечает значительные изменения в массе тела. После этого, на несколько дней идет торможение процесса сбрасывания лишнего веса. Затем, вес начинает набираться с двойной силой. За первые несколько дней сбрасываются до десяти процентов лишней массы тела. А через некоторое время вес набирается с прибавкой». 

Кроме всего выше сказанного, нужно понимать и то, что частые и резкие колебания веса развивают сердечнососудистые заболевания, инсульты и ослабление иммунной системы. Не говоря уже о том, что начинаются довольно серьезные проблемы со здоровьем, с косметической точки зрения, после диеты кожа выглядит, мягко говоря, далеко не лучшим образом. Видны все провисания, кожа полностью теряет свою эластичность, начинают проявляться растяжки, более явным кажется целлюлит, кожа лица приобретает землистый оттенок, а под глазами остаются круги.