О рекомендациях как правильно выбирать и мыть овощи и фрукты..
Долгожданный сезон фруктов, овощей и ягод в самом разгаре. Но иногда свежие витамины приносят не только пользу. Важно помнить о рисках...
Как работает интервальное голодание?..
Что же такое аутофагия и как запустить этот процесс? Почему же аутофагия так важна? Можно сказать, что это освобождение организма от...
Как вернуть обоняние и улучшить самочувствие..
Потеря обоняния считается одним из распространенных симптомов COVID-19. Хотя не всегда виновником утраты способности ощущать вкусы и запахи...
Наиболее распространенные осложнения после ковида..
Уже больше года человечество борется с заболеванием, получившем название COVID-19. Ученые и медики много говорят о симптомах и способах...
Тонкая талия: секреты быстрого похудения..
Все женщины мечтают о плоском животике и тонкой талии. Особенно актуальны эти мечты в периоды праздников и каникул. Для достижения и...
Интервальное голодание как идеальный компромисс для худеющих..
Вот уже несколько лет самым популярным трендом в диетологии остается интервальное голодание. Невероятная популярность его связана с тем,...
Варикоз – коварный враг красивых ног..
Большинство женщин тщательно следит за своим внешним видом и тратит массу времени и средств на поддержание молодости и красоты. Они...
Разгрузочный день на гречке: как провести его правильно и..
Разгрузочные дни являются одной из важных составляющих здорового образа жизни. Они позволяют легко и быстро избавляться от вредных токсинов...
Коронавирус у беременных: симптомы и риски..
У беременной женщины уровень тревожности повышен даже без пандемии. Она боится возможных осложнений в вынашивании, переживает за...
Как легко избавиться от метеоризма в домашних условиях..
Скопление газов в кишечнике называют метеоризмом. Он проявляется в виде неприятных ощущений в области живота, вздутия и урчания. Вызывая...
Боль в правом боку сзади: особенности и причины..
Доставляющие дискомфорт в области спины ощущения знакомы абсолютно каждому человеку. Спина может заболеть после сильных нагрузок, даже...
Грипп и коронавирус: отличия в симптоматике и лечении..
Когда человек только начинает ощущать первые признаки недомогания, ему сложно определить, чем конкретно он заболел. Даже врачи не всегда...
Болит кишечник внизу живота: что делать и как определить причину..
Боли в животе настигают периодически каждого человека. Они могут отличаться разной степенью интенсивности, локализацией и длительностью....
Особенности «чистого питания» популярного среди звезд..
Девушки постоянно ищут новые системы питания, делятся диетами, желая обрести красивую фигуру. Особенно эта тема актуальна весной, когда...
Пятерка лучших продуктов для восстановления кишечника и..
Ученые назвали несколько простых и доступных продуктов, способных значительно улучшить состояние слизистых тканей кишечника и повысить тем...
Как повысить щелочной баланс организма: лучшие продукты и..
Ученые давно изучают степень влияния кислой и щелочной сред в нашем организме на его общее состояние и развитие различных заболеваний....
Неправильный прикус и преждевременное старение : как они..
Индустрия красоты сражается за молодость и гладкость кожи на всех фронтах: и снаружи, и изнутри. Очень часто косметолог рекомендует...
Как накачать попу и создать аппетитные формы в домашних условиях..
Женственность становится все более популярным трендом. И на смену худосочным моделям-«вешалкам» приходят девушки с красиво очерченной...
Закисление организма – путь к оздоровлению..
Организм человека представляет собой биохимическую лабораторию, для нормального функционирования которой важно соблюдать соответствующий...
Как повысить иммунитет: простые правила хорошего самочувствия..
Под нормальным иммунитетом специалисты подразумевают защитные функции организма, ежесекундно противостоящие воздействую вредных факторов...