Женский журнал

Причиной отсутствия ответа "НЕТ" - наша заниженная самооценка. Чтобы научиться правильно отказывать, нам нужно научиться любить и уважать себя. Мы должны осознать, что мы такие же люди как и наши собеседники, у нас есть также свои интересы могут и не совпадать с мнением и взглядами других.
Человек, который не умеет говорить "нет" имеет все шансы потерять личную жизнь и даже себя. Помните, что любой ваш обоснованный отказ является моментом утверждения вашего личного авторитета в кругу вашего общения.
"Нет" - не всегда просто отказом, этот ответ должен становиться началом конструктивного разговора по достижению необходимого компромисса в тех или иных вопросах.
Помните также, что ваше общение и ваши решения не должны нести деструктив в ваши отношения.