Женский журнал

Много людей приходя с работы, чувствуют безумную усталость, недовольство. Единственное, о чем мечтают - это просто поспать, ни о чем не думать, и завтра все делать по такому же плану. Но можно и эти несколько часов отдыха провести так, чтобы не перегружаться, но доставить себе радость от прожитого дня.

Придя с работы, не забывайте улыбаться. Правда, это нужно стараться делать на протяжении всего дня. Идете по улице - улыбайтесь не только знакомым. Не бойтесь, что вас будут считать сумасшедшим. Ну, может, кто-то и будет, но кто-то, возможно, уже целый день ждет подобного жеста.

Если вы едете домой в городском транспорте, то смотрите на людей, старайтесь в каждом найти хоть одну хорошую черту. А если вы добираетесь в собственном авто, то лучше смотрите на дорогу, ваш момент наслаждения жизнью, если еще не наступил, то наступит позднее.

Когда заходите домой, целуйте детей, жену или же мужчину. Не включайте сразу же телевизор, и не отгораживайтесь от всего мира. Введите себе традицию - вместе ужинать. А во время еды - делитесь своими планами, рассказывайте друг другу, что интересного произошло за этот день. Делитесь также и проблемами, ведь вместе их гораздо легче решить.
Слушайте приятную музыку, принимайте контрастные души. И главное, не забывайте общаться. Вживую. Поменьше виртуальности в этом сверхсовременном мире.