Женский журнал

Ванны из травами очень полезны для людей, которые стремятся похудеть. Для этого нужно заварить смесь из разных растений, или же травы, которая вам наиболее нравиться. Можно, к примеру, использовать иголки и почки сосны, листья березы, ивы, облепихи, шиповника, малины, смородины. Настой из мяты, ромашки и шалфея подойдет, если у вас не проходит усталость. Череда, крапива, тысячелистник – лучшие травы, которые позаботятся о внешнем виде вашей кожи, а также избавят ее от неровностей на ее поверхности. Пребываете в стрессе – придут на помощь иголки сосны, ели и пихты.
Когда вы делаете себе такие натуральные ванны с травами, лучше после них уже не мыться с мылом. Полезней будет облиться холодной водой. Согласитесь, что такой способ успокоения нервной системы гораздо лучше, чем наедаться на ночь глядя неправильной едой. После ванны, вам достаточно выпить всего лишь стакан кефира и, почитав любимый роман на ночь, завалиться в постель с нормальным, не переполненным желудком.
Но с принятием ванн тоже нужно быть осторожными. Принимайте их не чаще, чем один раз в неделю, находясь в ней не более 20 минут. Кроме ванн из трав, существуют и солевые ванны, которые также в свой образ способствуют похудению. Делать ее очень просто. Нужно добавить 5-6 столовых ложек соли в воду. После нее вы почувствуете, как она разглаживает кожу, заживляет раны, ссадины и успокаивает нервную систему. Как известно морская соль, разбавлена водой очень хорошо выводит шлаки из организма и регулирует кровообращение.
Все эти процедуры обладают лучшим оздоравливающим средством. Делая их вы почувствуете себя спокойней и полной жизненных сил.