Женский журнал

Еще в ХVII веке учеными было доказано, что минута смеха по своей пользе заменяет целый стакан домашней сметаны. А еще установили, что лечение смехом очень помогает в борьбе с возникновением предраковых клеток. Смех всегда улучшает ваше настроение и самочувствие, при этом, это происходит не только в момент, когда человек смеется. Даже от единственной удачной шутки заряда положительными эмоциями вам может, хватит на весь день. Ведь смех, это всегда только положительные эмоции и просто хорошее настроение.
Смех всегда помогает расслабиться и даже успокоится с кокой причины он бы не бил, а в некоторых ситуациях с его помощью теряют лишний вес. В итоге образуются так званые «гормоны счастья», такие как эндорфины, серотонин и остальные. Смех не только повышает ваше настроение, а даже иммунитет, ведь когда мы смеемся, то у нас работает приблизительно 80 мышц. Положительные люди имеют низкую вероятность заболеть сердцево-сосудистыми заболеваниями. Поэтому, вместо того чтобы тратить лучшие годы своей жизни на ссоры и слезы, жалобы на здоровье, лучше больше улыбайтесь. Никогда не теряйте возможности посмеяться и просто хорошо провести свободное время.