Женский журнал

Частые изменения в настроение, плаксивость, подавленность, нежелание общаться и работать, бессонница или чрезмерная сонливость – это не полный список характеризирующий депрессию.
Но что такое депрессия? Депрессия – это состояние человека более болезненное, пригнетенное. Это особенное состояние человека, когда мысли зацикленные на одной ситуации, в поисках цели жизни. Человек сдерживает свои потребности, теряет чувство удовольствия от жизни.
Но что тогда может стать причиной возникновения депрессии? Да все что угодно. Да это печально, но это так. Человек может расстроиться из-за чего угодно. Погода, друзья, родные, конфликты, ссоры, все, что есть в жизни может привести вас к депрессии. Просто необходимо помнить, что все это было есть и будет в вашей жизни и от этого никуда ни деться, ведь жизнь без этого не очень интересна. Как может быть лучше, если у вас и так все хорошо, когда не к чему стремится. Поэтому нужно помнить, что если депрессия пришла, так это ненадолго, и что скоро все пройдет, главное настраивать себя на все хорошее.