Женский журнал

Нет, пожалуй, человека, не познавшего горького вкуса расставания. Каждый переживает момент расставания по-своему, но все это сложно. Кто-то изо всех сил держится, кто-то, упиваясь страданиями, доводит себя до безумства. Но очень важно принять сам факт расставания, а не заглушить его, не заглушать свою боль. Подавление усиливает чувства. Не нужно делать усилия, чтобы забыть. Это обман себя. Примите факт расставания, не убегая от него. Это не нужно прятать в себе. Важно попытаться успокоится, не жалея о потерянном. Ведь к расставанию есть причины, кто не оправдал ваших надежд. Не думайте про обиду снова и снова. Трудно забыть то, что принесло боль. Но чтобы отпустить кого-то, нужно отпустить обиду.
Попытайтесь в этот период применить себя в творческой реализации.
При расставании, конечно, отсутствует настроение. Но жизнь не закончилась. Боль от расставания пройдет. Теперь вы стали опытнее и мудрее. Ведь любые отношения несут зрелость. Если боль сильна, и заглушит ее сложно, займите себя чем -то полезным, перечитав хорошую интересную литературу. Если расставание забрало все ваши душевные силы, принесло большое разочарование в жизни, то обратитесь к опытному психологу. Настроение – это одно, а депрессия – дело совсем другое. Она достаточно серьезный удар по здоровью человека, особенно по психике. Если вы не доверяете психологам, то вспомните про человека в вашей жизни, который вам рад и серьезно поддержит всегда и во всем.