Женский журнал

Зимний период приносит человечеству радость и холод. Родителям можно поиграть в снежки, лепить снеговиков. На работе нужно брать отпуск, и отправляться на отдых всей семьей. Ведь работа круглый год, а отдохнуть зимой и летом одно удовольствие. Провести время можно здорово, приняв участие в горнолыжном курорте, где с помощью инструктора можно научиться кататься на лыжах. Но это еще не все, зимний спорт также включает катание на коньках, сноуборде, прогулкам включая дыхание свежим воздухом. А какое наслаждение смотреть на падающие снежинки. Хорошо, если отдых для всей семьи, или даже собраться с друзьями. Позитивная динамика заключается в том, что благодаря активному занятию спортом, мы укрепляем здоровье своего организма. Конечно же, никто от простудных заболеваний не охранен, но есть малейшая надежда провести зиму без ОРЗ или гриппа. Для предупреждения различных симптомов такой болезни, нужно пить чай с лимоном, который содержит много витамина С. Также тепло одеваться, чтобы предупредить обветривание, обмораживание и другие неприятности. Если появились кашель, температура, головной боль или насморк, немедленно обратитесь к врачу. Ранняя диагностика повлияет на ваше оздоровление и продолжения зимних игр.