Недостаток сна может привести к раковым заболеваниям

Нарушение цикла сна, не только в общем плане плохо влияет на организм и трудоспособность, но и есть риском развития онкологических заболеваний. Недостаточность сна сопутствует снижению защитному механизму иммунной системы. Именно иммунная система не дает образоваться и делиться клеткам рака. Поскольку, ежедневно в организме образовывается определенное количество раковых клеток, а клетки иммунной системы (Т-лимфоциты) их убивают. Также, не только недостаточность сна плохо влияет, а и частое просыпание во время сна. Сон формируют краткая и долгая фаза, в следствии, как только вы засыпаете начинается краткая фаза, и тут вас будят, или вы поставили будильник. Долгосрочная фаза не наступает, и вы не высыпаетесь. Иммунная система от этого очень страдает, да и не только она. Раньше аналогий между сном и онкологическими заболеваниям не проводили. Но на данный момент, ученых интересует, почему раковые заболевания развиваются в столь молодом возрасте, чем когда-либо. Также, людям страдающим на рак, приятной новостью будет здоровый сон. Но все же, с помощью одного лишь сна, онкологическое заболевание не вылечишь. Будьте осторожны к своему организму, ведите здоровый образ жизни, не исключайте из внимания все признаки и сигналы, которые вам подает организм.