Женский журнал

У человека действует сердечно-сосудистая, дыхательная и эндокринная система, и каждая из них выполняет свои функции в организме. Но сегодня разговор будет об иммунной системе человека. Задача иммунной системы - защищать человека от злокачественных опухолей, различных вирусов, от посторонних клеток и от других негативных воздействий на человека. Всего иммунитет защищает человека от опухолей, инфекций и переливания посторонней крови или пересадке внутренних органов.
Все эти функции выполняет здоровая иммунная система. При различных внешних или внутренних раздражителей наша иммунная система подвергается испытанию. В основном это радиация, плохое питание или простудные заболевания. У маленьких детей еще не сформирован иммунитет, поэтому риск заболеть различные простудные заболевания очень легко. Но слабый иммунитет также и у взрослых. Поэтому, если вы хотите улучшить свое здоровье, употребляйте продукты, которые обогащены витаминами. Все витамины в овощах и фруктах. Также для укрепления здоровья стоит купаться в проруби. Спорт тоже является идеальным средством для повышения здоровья. Вы получите огромный заряд энергии и здоровья. Вы забудете, что такое болеть, если будете соблюдать эти простые правила