Женский журнал

Начинать учить плавать лучше сразу после рождения. Каждый ребенок от рождения обладает способностью плавать. Вспомните. Где он находился 9 месяцев? В жидкости! Чтобы помочь ребенку плавать , то необходимо начинать от 4 до 8 лет.подготовительным этапом плаванья будут занятия в ванне (2 раза в неделю по 10-15 минут, температура воды должна составлять 30 градусов по Цельсию). Если у ребенка есть страх перед водой, тогда помогите ему его преодолеть. Попробуйте напустить в ванну воды и бросить резиновые игрушки, которые не тонут, тем самым вы покуажете ребенку, что купаться совсем не страшно, и даже его любимые ризиновые игрушки умеют плавать. Так ребенок заинтресуется и захочет сам попробовать. Итак. Пусть ребенок сделает глубокий вдох, затем задержит дыхание, погрузит лицо в воду, откроет глаза и пусть достанет носом дно ванны. Второй вариант: ребенок делает вдох, затаив дыхание, надувает щеки и погружается в воду, а потом вынырывает и выдыхает. Следующий вариант: малыш делает губки трубочкой, погружаясь в воду и пускает пузыри. Такие упражнения можно делать 5-6 раз с паузами. Пусть попробует полежать на спине в ванной на воде, захватившись руками за края ванны, пусть ногами делает брызги.