Женский журнал

Есть оптимальный обхват, который равен половине роста, он одинаковый как для мужчин, так и для женщин.
Если женщина имеет рост 160 сантиметров, то оптимальная талия должна составлять 80 сантиметров, ни в коем случае не 60 сантиметров, которые выдают за идеал красоты. Талии потоньше выглядят, конечно, более изящно и грациозно, а здоровья от этого больше не становится. Доктор Маргарет Эшвелл сообщает, что люди с оптимальным обхватом талии живут дальше, так, чем сильнее талии отличаются от вычисленного идеала - в большую сторону, естественно, тем продолжительность жизни меньше. Кроме этого, Маргарет утверждает, что если обхват равен 80 и больше процентов от роста, человек может умереть на 20 лет раньше из-за тех болезней, которые появляются от избыточного веса. Если объем талии примерно 60 процентов от роста, то человек, вероятно, проживет от 5 до 10 лет меньше. По мнению ученых, лишний вес в области талии - самый опасный для здоровья по сравнению с жиром на бедрах или ягодицах. Похудевшие люди восстанавливают свое здоровье, в итоге, у них больше шансов прожить дольше. Придерживайтесь здорового размера талии, и вас не будет беспокоит ваша продолжительность жизни.