Женский журнал

Вам известно, что такое эмоциональное выгорание? Это случается тогда, когда не ни сил, ни чувств, а также отсутствует радость к жизни. Но, как и со всеми возможными проблемами, с этим также можно и нужно бороться! Эмоциональному выгоранию способствует работа в социальной сфере, но с временем, работая в любой профессии, можно ощущать это чувство. Кроме этого данное чувство характерное и для личной жизни. Раньше такой проблемы не существовало, поскольку наше время – это время достижений, потребления, различных развлечений. Почему случается эмоциональное выгорание? Есть две причины, по которым это случается. Во-первых, когда мы эксплуатируем людей, во-вторых, когда нас эксплуатируют. Разве не бывает так, что вы полностью отдаете себя делу, человеку, и в один момент, вам уже ничего не хочется. Вы не хотите возвращаться к своим делам, либо не хотите больше общаться с тем человеком. Не обязательно могут быть плохие отношения, например поругались с начальником, или не пошли на компромисс с любимым человеком. Просто в один момент может все надоесть, хочется отдохнуть. В таком случае просто сменить обстановку, провести время наедине.