Женский журнал

Каждая женщина во время беременности иногда чувствует недомогание. А утренняя тошнота - почти синоним первого триместра. Прежде чем принимать какие-либо лекарства, попробуйте ароматерапию. Однако не забудьте предварительно проконсультироваться с врачом.
Поэтому, чтобы предотвратить утренней тошноте, попробуйте перед сном капнуть одну каплю эфирного масла перечной мяты на носовой платок и положите ее рядом с подушкой на всю ночь. Ароматические молекулы распространяться в воздухе, мягко действуя на ваш организм, помогая сохранить желудок в спокойном состоянии. Используйте этот метод в течение трех-четырех дней, и утреннее самочувствие должно улучшиться. Если же тошнота мучает в течение всего дня и еще сопровождается потерей аппетита и рвотой, может помочь эфирное масло имбиря. Носите его с собой в небольшом флакончике. Когда начинаете чувствовать тошноту, или реагируете на какой-то запах, просто капните одну каплю масла на ладони и сильно разотрите их. Затем поднесите ладони к носу и сделайте несколько глубоких вдохов. Против рвоты эффективным средством может стать паровая ингаляция. До полулитра горячей воды нужно добавить одну каплю эфирного масла имбиря. Накройте голову полотенцем и вдыхайте ароматизированную пару. Во время ингаляции глаза должны быть закрыты. После прекращения рвоты для снятия напряжения в области желудка рекомендуется втирать в кожу выше пупка, легко поглаживая, масляный раствор (хорошо размешать одну десертную ложку любого растительного масла с каплей масла имбиря). Чтобы предотвратить тошноту и рвоту в течение дня, втирайте эту смесь в кожу над пупком каждое утро. Через шесть дней неприятные ощущения исчезнут. Максимальная доза имбирного масла, которую вы можете использовать в день - три капли. Если имбирь по каким-то причинам вам не подходит, используйте другие масла с аналогичными свойствами: мяту перечную, лимон, мандарин или лаванду. Желаем Вам приятного прохождения беременности!