Женский журнал

Пора лета, солнца и пляжа, дождавшись этого периода, мы совсем забываем о том, как правильно загорать, чтобы потом не лечить ожоги. Каждый из нас хочет иметь красивый, равномерный загар, как этого достичь? Отправляясь на пляж, с собой должны быть: солнцезащитные средства, очки, купальник, шляпка или платок на голову. Помните, что солнце самое активное, начиная с 11 часов до 16 часов дня. Если в этот период не укрыться в своем домике, или где вы там отдыхаете, тогда можно получить солнечный удар. Если у вас мало времени на отдых, тогда на пляж можно ходить с зонтиком, под ним можно лежать на пляже весь день. От солнечного удара вам также помогут солнцезащитные очки, шляпка или платок на голову. Это необходимо для того, чтобы волосы не выгорали на солнце и потом к дополнению не болела голова. Очки понадобятся для предостережения преждевременных гусиных лапок в углах глаз. Помните, что быстрее всех выгорают область декольте, уши, нос и плечи. Так что на эти места не жалейте солнцезащитных средств. Когда почувствуете, что кожа в этих местах дает про себя знать, тогда укрывайте ее полотенцем или же оденьте рубашку. Если у вас светлая кожа, тогда в первый день загорайте не более 20 минут в час.