Женский журнал

Почти у каждой девушки в жизни случается такой момент, когда любовь приносит не только удовольствие, но и грусть. Как правило, такие эмоции мы начинаем испытывать от неразделенной любви. Тяжело пережить тот момент, когда человек, который заполнил все твои мысли ,не отвечает взаимностью. А ещё хуже, когда он тоже испытывает чувства к вам, но по тем или иным причинам вы не можете быть вместе.

Как же справится с депрессией в такой момент? Как пережить тяжелые дни?

Горюем. Как и в отношении любой психологической проблемы, важно не загонять негативные эмоции вглубь, а пройти все этапы горевания: хочется плакать – плачьте, хочется выговориться – излейте душу маме или подругам. Помогаем. Хороший способ– помочьтем, кто в этом нуждается. Добрые дела не только отвлекут вас, но и дадут понять, что на свете много людей, которым гораздо хуже, чем вам. Конечно, никто не считает, что, как говорил Атос в "Трех мушкетерах": "Ваше несчастье просто смешно!", но и излишне драматизировать любовные страдания тоже не стоит. Развенчиваем. Можно также попробовать развенчать персону того, кто не ответил на ваши чувства. Нужный рецепт "выписал" в свое время испанский драматург Лопе де Вега, советовавший смотреть на свою симпатию с "нужной точки": "Если вы на женщин слишком падки, в прелестях ищите недостатки. Сразу станет все намного проще". Стоит ли говорить, что женщин в этой цитате вполне можно заменить мужчинами. Идем за советом. Если ни один из вышеперечисленных способов не помогает, имеет смысл обратиться к профессионалу – грамотный психолог всегда поможет справиться с проблемой.