Женский журнал

Врачи рекомендуют пенсионерам носить обувь на каблуке, чтобы избежать несчастных случаев. Тем, кому за 60, очень даже полезно ходить на каблуках. Давайте разберемся, каким образом каблуки помогают? Пенсионерки рискуют упасть из-за нарушения координации движений в связи с возрастом. Каблук же помогает потренировать свое чувство равновесия, кроме этого, он повышает самооценку, позволяет ощущать себя женщиной, хоть и в почтенном возрасте. Ходьба на каблуках – это, можно так сказать упражнения, которые укрепляют мышцы ног и улучшают вестибулярный аппарат. Это снижает шансы упасть и повредить себе что-нибудь. Кости у людей пожилого возраста срастаются медленнее и сложнее, чем у более молодых - это всем давно известно. Ходить на каблуках в таком возрасте необходимо не больше двух часов в день. Есть некоторые предостережения: носить такую обувь нельзя пенсионеркам, которые только переболели простудой, так как риск падений возрастает. В целом же ношение обуви на каблуках оказывает хорошее влияние на здоровье женщин, которым за 60. К общему сведению, проблемы с координацией начинаются с тридцати лет, так что ходите на каблуках, и ваш вестибулярный аппарат будет в порядке.