Женский журнал

Большинство статей заставляют ухаживать о коде лица, помнить об этом, но важно также ухаживать и за кожей ног. Зимой кожа ног нуждается в особом уходе, поскольку она страдает от резких перепадов температур, потливости, тесной обуви и таких факторов можно назвать много. Что же необходимо делать? В основном, важное увлажнение. Чтобы кожа не была сухой, не забывайте ее хорошо увлажнять, выбирайте жирные крема и маски для защиты. Наносите крем несколько раз в день. Второе, что понадобится, это питание, ведь одно из самых важных факторов для кожи в холодное время года. Именно питательные вещества насыщают кожу всем необходимыми витаминами и минералами. Питайтесь правильно, особенное внимание уделяйте овощам и фруктам, не забывайте о количестве воды. Следующее, что можно порекомендовать, это тренировки. Пока еще никому не навредили занятия спортом, согласитесь, что холод - это не повод не держать себя в форме. Упражнения помогут сохранить ножки подтянутыми и красивыми. Поможет в этот лыжный спорт или каток! Это не только полезно для здоровья и красоты, но и очень весело! Кроме этого, для правильного ухода за кожей ног, устраивайте себе домашний салон красоты хотя бы раз в неделю. Делайте ваши любимые ванночки с травами, грейте ножки, массажируйте их, чтобы избавиться от трещинок и натоптышей.