Женский журнал

Грипп – это опасное вирусное заболевание. Если его не начать своевременно и правильно лечить, то могут возникнуть серьёзные осложнения. Как же распознать грипп это или простуда, а также как правильно защититься себя и своих близких от этого недуга, вы узнаете в нашей статье.
Грипп передаётся воздушно-капельным путём, и первым делом поражает дыхательные органы. Поэтому заразиться им очень просто. Лучший способ предотвратить появлению болезни – своевременная профилактика.

Возьмите себе за правило регулярно проветривать и увлажнять ваше жилье. Так вы сможете минимизировать скопление вирусных бактерий. Не забывайте и о влажных уборках. В этот период как можно чаще протирайте пыль и мойте пол.
Увлажнение воздуха позволит уберечь слизистую от пересыхания и намного активней справиться с вирусами. Ведь он попадает в организм именно через неё. А если в помещении будет нормальный уровень влаги, то организм сможет лучше противостоять бактериям и вирусам.

Прекрасным помощником в борьбе с вирусами и профилактикой станут специальные мази. Как уже было сказано, вирус попадает в организм через слизистую и её необходимо защитить. Купите оксолиновую мазь или мазь, в которой содержится виферон. Обрабатывайте ими нос изнутри, и тогда у вирусов не будет шансов попасть в организм. Если вы постоянно пользуетесь общественным транспортом, постарайтесь не трогать руками нос, рот и глаза. А возвращаясь домой, обязательно мойте руки с мылом. Если же под рукой нет специальных мазей, можете заменить их вазелином или парафином.

В период эпидемии нужно приучить себя к частому мытью рук. Если вы работаете офисе, либо же часто посещаете общественные места, дезинфицируйте руки не только перед приёмом пищи, но и после посещения туалета. Также купите антибактериальный спрей, и обрабатывайте им руки каждые два часа.

Чтобы не заболеть во время эпидемии, нужно поддерживать иммунитет. Внесите в свой рацион чеснок, лук и цитрусовые. Они содержат в себе много витамина С, который благотворно влияет на иммунную систему и помогает бороться с вирусами, которые уже сумели проникли в организм.
Медики советуют готовить фруктовые салаты, в основу которых входят цитрусовые, а лук добавлять в овощные салаты, а чеснок кушать целиком, чтобы не оставалось неприятного запаха.

В этот период врачи советуют отказаться от всех ограничений в еде, и настоятельно рекомендуют повременить с процессом похудения. Для хорошего защитного барьера необходимо правильно питаться. В период эпидемии нельзя отказываться от мясных продуктов и углеводов. Главное, чтобы всего было в меру, и тогда вы точно будете в полной безопасности во время эпидемии гриппа.

Как же уберечь себя в такой опасный период? Что делать, если всё-таки вирус проник в организм и как бороться с гриппом? Самое главное своевременно обратиться к врачу. Не стоит пить таблетки для профилактики без консультации с медиком. Важно придерживаться всех советов, которые описаны в нашей статье, и тогда вероятность заражения будет сведена к нулю.

На первых стадиях болезни практически невозможно отличить обычное ОРВИ от гриппа. Повышенная температура, слабость, головная боль, насморк, кашель, ломота в теле – все эти признаки подходят под описание этих заболеваний.
Вирус передаётся воздушно-капельным путём. Это очень опасное заболевание, и важно начать правильное лечение уже через 48 часов после того, как вы заразились.

Лечение проходит достаточно просто. При своевременном обращении к врачам, вылечиться можно примерно за 5-7 дней. Важно, чтобы во время болезни вы соблюдали постельный режим. Не пытайтесь использовать народные средства, лучше всего принимать проверенные и качественные препараты, назначенные врачом.
При этом заболевании ни в коем случае нельзя пить аспирин. Повышенную температуру можно сбивать ибупрофеном и парацетамолом. Также медики советуют пить отхаркивающие средства, ведь этот вирус в первую очередь поражает органы дыхания.
Чтобы поскорей вылечиться, регулярно проветривайте помещение, увлажняйте воздух в квартире и регулярно проводите влажную уборку в той комнате, где находится больной. Если через несколько дней после назначенного лечения не наблюдается положительного сдвига, необходимо срочно обратиться за медицинской помощью.