Женский журнал

Очень часто мы боремся со своею ленью, отчаянно пытаемся уничтожить ее целиком и полностью. А разве надо?.. Если кто-то начнет уверять вас в том, что он никогда в своей жизни не чувствовал критической стадии лени – не верьте! Разница между человеком и роботом именно в том, что человек периодически ощущает потребность забросить все свои дела и насладится ничегонеделанием - это факт, доказанный учеными. Безудержная надобность ничегонеделанья зачастую есть признаком синдрома хронической усталости (СХУ). А это болезнь, при которой температура тела начинает колебаться, а формула крови – меняется, тут даже врачи посоветуют вам, ленится! Приступы лени обостряются осенью и зимой. Это происходит от нехватки света, потому что организм в этот период не может вырабатывать достаточно мелатонина. Физиолог из Британии – Теодор Соутзос утверждает, что из-за нехватки мелатонина появляться симптомы постоянного изнеможения, сонливости и равнодушия. Люди, работающие в режиме “нон-стоп” уничтожают природный ход своих биоритмов. Стадии лени – это знак к потребности отдыха. В ином случаи, лень, превышающая два часа в сутки, сигнализирует о необходимости поднять тонус проверенными методами: здоровый сон, перемена окружающей среды и много витаминов. Если даже это не поможет, тогда надо воспользоваться советом Аллена Карра: “Если хочешь прекратить ленится, перестань что-то делать!” Не сиди за компьютером, не пей кофе, не валяйся в кровати – попросту стой или сиди. Через какое-то время тебе это наскучит и возникнет идея сделать что-то интересное. Если придуманное занятие быстро надоело, и ты снова ощущаешь лень, начинай снова ничего не делать!