Женский журнал

Но иногда мы просто устаем от ежедневной борьбы за красоту и желание выглядеть превосходно. Но в такие минуты ни в коем случае нельзя опускать руки. Лучше перестроить свой образ жизни. И он поможет вам бороться за сохранение молодости, красоты и здоровья.

Движение - это жизнь, красота для женщины.

Оно защитит от болезней, связанных с варикозом, тромбофлебита, целлюлита. Старайтесь быть в движении, и это облегчит вам жизнь, устранит проблемы, связанные со здоровьем, а так же сбережет ваше тело в прекрасной форме.

Откажитесь от курения! Уже больше, чем достаточно сказано о вреде курения.
Полноценно отдыхайте. Недосыпания, переутомление очень плохо влияет на наш внешний вид. Появляются синяки под глазами, нарушается нервная система.

И еще. Не стоит зря нервничать и подвергатся стрессам по пустякам. Стоит прикладывать максимальные усилия для того, чтобы держать себя в руках. Организм в стрессовых ситуациях не синтезирует коллаген. Это приводит к увяданию кожи.

Фото: pxhere.com