Женский журнал

Учеными определена идеальная продолжительность сна женщины — это семь-восемь часов.
Практически каждая женщина пытается отоспаться по выходным после длинной рабочей недели. Но по итогам исследования американских ученых стало ясно, и недосыпание и пересыпание вредно для здоровья.
В ходе исследования научного проекта Nurses? Health Study участвовали тысячи медсестер. Респондентов несколько лет опрашивали о средней продолжительности сна, предлагая решить разные тесты на память.
Как оказалось, женщины, спящие по пять часов в сутки или меньше, показывали плохие результаты в сравнении со спящими женщинами по семь-восемь часов. Типично было у любителей спать по девять и более часов. Надо сказать, что это характерно было и для среднего, и для пожилого возраста.
Однако другие ученые доказали, что отсыпаться по выходным нужно для здоровья.
Австралийскими учеными доказано, что продолжительный сон на выходных борется с разными заболеваниями, среди которых есть сахарный диабет.
Австралийскими психологами найдены составляющие счастья.
Счастье зависит от наличия любящего партнера, хорошего дохода, и социальной активности.
А вот лишние килограммы, по мнению ученые, не могут помешать счастью. Даже состояние здоровья( кроме тяжелых болезней) не входит в составляющие счастья.
Ранее американскими учеными сделан вывод, что любая деятельность, которая избавляет человека от лени, делает его счастливее.