Женский журнал

Для того чтобы не растолстеть в период зимних месяцев, не нужно изнурять себя многочисленными диетами. Как говорят специалисты, необходимо просто поддерживать одну и ту же температуру в доме, и тогда избыточные вес вам не будет страшен. В Шотландском университете было проведено исследование, и выяснилось, что в домах, где температура воздуха не опускается ниже 23 градусов, поправиться невозможно. Существует прямая связь между температурой в доме и набором веса. Чем холоднее в доме, тем человек больше кушает, а соответственно поправляется. Исследование продолжалось около 13 лет, в нем участвовало 100 тыс. жителей. Итог был подведен такой, что люди, живущие в теплых помещениях, потребляют гораздо меньше пищи, чем люди живущие в холодных домах. И оптимальной температурой для помещения, специалисты назвали 23 градуса по Цельсию. Именно при данной температуре воздуха, человек потребляя пищу, не поправляется, а все процессы в организме проходят достаточно эффективно. Калорий при высокой температуре тратиться гораздо больше, и объедаться человеку совсем не хочется.