Женский журнал

 Беременной женщине необходимо заниматься спортом, потому что это полезно не только для нее, но и для ее будущего ребенка. Об этом заявили ученые Монреальского университета, которые утверждают, что беременной женщине необходимо много двигаться. Даниель Кернье - доктор, который занимался исследованиями в этой области, считает, что малоподвижные женщины во время беременности, рожают очень тяжело. И такой образ жизни "тормозит" интеллектуальное развитие малыша. А если говорить о женщинах с активным образом жизни, их малыши развиваются очень быстро. Если заниматься спортом во время беременности, то и после родов организм восстанавливается гораздо быстрее, а вынашивание ребенка не будет таким тяжелым. А также занятия спортом снизят риск ожирения у ребенка.
Для проведения эксперимента были приглашены две группы женщин, одни вели малоподвижный образ жизни, а другие активный. С контрольной группой проводились занятия гимнастикой средней интенсивности, которая была направлена на укрепление сосудов и сердца. Беременные женщины занимались спортом около 3 раз в неделю, каждое занятие составляло 20 минут. В результате эксперимента было выявлено, что у физически активных женщин были рождены дети уже со зрелым мозгом. И в дальнейшем развитие мозга проходило гораздо быстрее, чем у тех женщин, которые игнорировали занятия спортом.