Женский журнал

Каждая женщина мечтает об упругой попке, и без целлюлита. Для того чтобы данная причина раздражения не возникла, нужно исключить некоторые продукты и напитки из рациона ежедневного питания. Итак, кофеин, который содержится в кофе, снижает кровообращение, вследствие чего, в коже и подкожной клетчатке плохо циркулирует кровь. Поэтому. На замену кофе, пусть в рацион войдет черный или зеленый чай. На втором месте это сахар. По поводу сахара можно найти много статей, которые будут свидетельствовать о неблагоприятном воздействии на организм. При употреблении сахара, стенки сосудов становятся менее эластичными, и также снижается кровообращение, что приводит к образованию целлюлита. Еще один момент, сахар провоцирует жажду, человек пытается утолить ее жидкостью, а большое количество воды в организме также приводит к целлюлиту. Алкогольные напитки провоцируют замедление кровообращения, повышение жирных кислот в крови. Спиртные напитки увеличивают выработку эстрогенов в организме, вследствие чего, витамины плохо усваиваются. Изделия из муки, рис – источники углеводов. Они вызывают увеличение уровня глюкозы в крови, взамен будет повышаться инсулин, который будет прятать глюкозу в жировые депо.