Женский журнал

Считается, если искупаться в проруби, то можно избавиться от множества болезней. Но будьте внимательны, это касается тех людей, которые закалялись и до этого. Простому человеку, очень сложно сразу пригнуть в холодную воду. Для этого люди постепенно закаляют свой организм, снижая температуру воды. Зимняя вода может быть чревата развитием простудных заболеваний, инсультом. Есть болезни, при которых людям запрещено закалятся, и тем более прыгать в прорубь зимой. К ним относится гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца, поскольку резкое сужение сосудов может привести к инфаркту миокарда и ишемическому инсульту. Люди, страдающие гипотонией могут упасть в обморок. Также категорически запрещено купаться в ледяной воде людям, болеющим на эпилепсию. Если в анамнезе есть хронические заболевания почек, половой системы, то также не рекомендуется купание в зимней воде, поскольку возможное обострение процесса. Также нельзя опускаться в ледяную воду, если у вас аллергия на холод. Проверить ее довольно просто. На кожу руки положите кусочек льда, если через 5—10 минут появились пупырышки, значит, у вас есть аллергия на холод. Конечно, купание в проруби улучшает кровообращение, снимает боль в суставах и позвоночнике. Но прежде чем рисковать на оздоровление, посоветуйтесь с врачом.