Женский журнал

Люди делятся на пессимистов и оптимистов. Как сделать из себя оптимиста со статуса пессимиста? Когда человек думает о хорошем, хороших делах, верит, что именно то и сбудется. Пессимистам в этом плане очень плохо, поскольку они всегда думают, что ничего не выйдет и не получиться. Стать оптимистом можно научиться без проблем. Важно настроить себя на удачу и везение, и на то, что все будет хорошо. Почувствовать себя лучше помогут простые правила этикета. Это «спасибо», «пожалуйста», сделать добро людям – от этого, вы почувствуете себя более увереннее и будете гордиться собой. По мнению ученых, добрые дела значительно повышают уровень самооценки. Когда мы прощаем людям ошибки, смотрим на мир другими глазами. Старайтесь находить компромисс в делах, не вступать в конфликтные ситуации. Когда вам хочется нахмуриться. Улыбайтесь. Даже от самой улыбки, в организме выделяются вещества, которые сопутствуют оптимизму. Помните, вам нужно достигнуть уверенности в себе и своих поступках. Уверенные люди не бывают оптимистами. Также важно быть благодарной, даже за какую-то мелочь, все равно произнесите слова благодарности. Почти каждый день, мы чем то недовольны, расслабьтесь и получайте удовольствие, чем меньше вы всего берете в душу, тем легче жить.