Женский журнал

Это во времена Остапа Бендера слова «красивый и толстый» считались комплементом. Сегодня подобная характеристика может стать толчком для немедленного посещения спортзала. Ведь сейчас регулярные тренировки, здоровый образ жизни являются нормой, а занятия фитнесом стали весьма популярны.
Спортивный фитнес – занятия, направленные на достижение наилучшего результата в соревнованиях. Цель — максимальный результат в сжатые сроки. Другое же направление — это фитнес оздоровительный, обеспечивающий приемлемую физическую нагрузку, правильное питание.
Стоило фитнесу лишь появиться в нашем отечестве, как его тут же записали в «женские забавы». Однако это не снизило его популярности, хоть и сегодня большинство посетителей фитнес-клубов именно женщины.
И так, какому же фитнес-клубу отдать предпочтение? Все зависит от ваших собственных предпочтений. Обычно в санаториях есть специально оборудованные спортзалы, где инструкторы подберут вам любую фитнес-программу. Это может быть и аквааэробика, и занятия на специальных тренажерах.
Возможно, вам удобнее посещать фитнес-группы, которые проводят занятия в соседнем доме. Однако, кроме небольших спортивных центров, существуют огромные фитнес-комплексы, имеющие бассейны, несколько тренировочных залов, снабженных специальными тренажерами. Крупные фитнес-центры представляют множество оздоровительных программ.
Важный аспект – цена абонемента. Система абонементов дисциплинирует новичков, только начинающих освоение премудростей фитнеса. Все-таки жаль выбрасывать денежки впустую, пропуская занятие. Да и стоимость занятия по абонементу несколько дешевле чем, если оплачивать каждое занятие отдельно.