Женский журнал

Каждый человек хоть как-то, но пытается заботится о своем здоровье и красоте, чаще всего, используя натуральные средства. На сегодня очень популярно в использовании льняное масло. Оно содержит полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, а также витамины А, Б, К, Е, F. Все полезные вещества сохраняются в продукте, потому как получают его методом холодного отжима. Данное масло применяют для укрепления иммунной системы, для того, чтобы очистить организм, сбросить лишний вес и улучшить работу нервной системы. Кроме этого, льняное масло рекомендуется употреблять детям и беременным. Это объясняется тем, что лечебное средство показано в период активного роста, позволяет улучшить зрение, сконцентрировать внимание, а также способствует формированию мозга у плода и его полноценному развитию. Льняное масло нормализирует работу сердечно-сосудистой и пищеварительной системы, улучшает состояние волос, кожи, ногтей, соединительных тканей, стенок сосудов и хрящей. В итоге, необходимо применять масло в холодном виде в размере 1-2 столовых ложек в день на протяжении одного месяца. Затем рекомендуется сделать перерыв на 3 месяца и повторить процедуру в профилактических целях.