Женский журнал

Люди, занимающиеся интеллектуальным трудом, проводят много времени перед монитором компьютера, в поиске решения появившейся проблемы. Такая творческая пытка может перерасти в удовольствие. Чтобы ваше эмоциональное здоровье полностью восстановилось, необходимо периодически отвлекаться от своей работы. Польза перехода на другое занятие или развлечение, для людей умственного труда будет эффективна только в том случае, когда отдых будет сопровождаться сознательным мышлением. По мнению специалистов, ощущение постоянной сосредоточенности очень полезна в решении легких проблем. А для решения сложных ситуаций сделайте хотя бы маленькую передышку.
Группа неврологов решили проверить свою гипотезу по этому поводу и устроили эксперимент, в котором всем желающим было предложено пройти тест, помогающий определить уровень творческого потенциала человека. Основной целью теста – придумать к уже имеющимся трем словам четвертое, подходящее по смыслу. К примеру, предложены три слова: «сыр», «трава», «глаза». Правильный ответ – «зеленый». Объяснение достаточно простое – сыр с плесенью, зеленая трава и зеленые глаза. В течение пяти минут добровольцы сконцентрировались на решении вопроса, если у них ничего не получалось, им разрешалось перейти к следующему заданию. Потом группам предложили лексический тест. Им показывали картинки, а они должны были быстро выделить английские слова. В этих карточках находились ответы предыдущего задания, к которому некоторые вернулись по окончанию задания лексического.
Таким образом, ученым удалось выяснить, что люди, которые на пять минут были отвлечены от задания поиска четвертого слова, на много быстрее прошли все предложенные тестовые задания. Вывод – большая результативность нашего сознания наблюдается во время принятия линейных, аналитических решений. Перед решением сложных – на время отвлекитесь и тогда у вас все получится.