Женский журнал

Для белковой диеты характерный прием пищи с большим количеством белков и очень низким количеством жиров и углеводов. При такой диете понижается вес, поскольку организм использует все жировые отложения в организме. Если говорить о негативных последствиях белковой диеты, то это касается недостаточностью обогрева организма и нормального функционирования мозга. Если в организме недостаточно жиров, то и жирорастворимые витамины не смогут впитываться и не принесут пользу для человека. Поскольку выведутся из организма, как и все плохое, что остается от пищи. Также белковая диета вредна для работы почек, поскольку почки имеют структуру «фильтра», с помощью которых пропускают кровь, и в следствии возникает первичная и вторичная моча. Белки по своей структуре очень большие частички, и они могут заблокировать работу одного из «фильтров». Поэтому, перед принятием решения о белковой диете. Нужно взвесить состояние своего организма. Готов ли он только кушать мясо и в мелких количествах жиры и углеводы. Она поможет для тех людей, что собираются худеть. И помните, диета предназначена для недельного или 10-то дневного курса, не нужно слишком долго организм мучать диетами. После диеты, вернитесь к общему рациону, с использованием овощей, фруктов, зелени.