Женский журнал

Большинство людей испытывает обычный «моторный» старт сна, что проявляется неожиданным, часто сильным, подергиванием всего тела перед тем, как уснуть.Такое явление носит название гипногогический миоклонус. В процессах засыпания очень важную часть играет ретикулярная формация ствола мезга, поскольку если образно, она утром еще не проснулась, то вы тем более не встанете с постели. Она оказывает активизирующее воздействие на кору головного мозга, в итоге, контролирует состояние бодрствования и деятельность спинного мозга. Кроме того, ретикулярная формация может изменять активность мотонейронов, в результате чего их аксоны вызывают сокращение мышечных веретен, и, вследствие, усиление афферентной импульсации от мышечных рецепторов. Эти импульсы, поступают в спинной мозг, вызывают возбуждение мотонейронов, в итоге присутствует тонус мышц. Когда человек засыпает, постепенно уменьшается активирующее влияние ретикулярной формации на кору головного мезга. В частности, кажется, что информация довольно сложна для восприятия, но это только на первый взгляд, поскольку каждый человек знает, где у него головной и спинной мозг, в итоге, несколько детализации, и мысль понятна. Приятных сновидений, теперь вы знаете причину вздрагивания во время сна.