Женский журнал

В ожидании лета всем хочется быть в хорошем настроении и, конечно же, в тонусе.

Не стоит сидеть на изнуряющих диетах, которые расписаны по минутам. Ведь существует более оптимальный вариант.

В данной статье хочется поделиться с Вами простой, но действенной, - Весенней диетой!

Что именно входит в рацион питания: варёное и пареное мясо курицы и рыбы, бульоны, овощи (в частности, огурцы), фрукты (желательно, цитрусовые), вода и кефир, а также гарнир – рис и гречка.

Конечно же, нужно исключить жареную еду, хлебобулочные изделия, сахар, колбасы и майонез.

Диета не расписана по часам. Вы можете есть, когда удобно и именно то, что хочется Вам (из вышеуказанного списка).

Также плюс Весенней диеты в том, что у Вас нет чувства голода. Вы просто едите здоровую еду!

Неделя диеты, и Вы удивитесь результату! Легкость в теле, потеря лишнего веса и прекрасное настроение!

Встречайте весну с Весенней диетой!