Женский журнал

Правильно заботиться за своими глазками нужно не только для их красоты, но и для здоровья. Глаза дают нам возможность видеть, а зрение очень ценно. В наши дни, когда без планшета, ноутбука и модного смартфона вы не можете себя представить, очень важно следить за состоянием глаз. Во время обычной переписки в соц. сетях ваше зрение очень сильно падает.
Даже если вы хорошо умеете делать макияж вы все ровно не сможете скрыть следы переутомления. Красные глаза с мешками внизу, не очень красивое зрелище. Для этого вам нужно просто помнить, о том, что нельзя работать при плохом осветлении. Старайтесь меньше смотреть на солнце и чтобы лучи и ветер не попадали в глаза, это может привести к болезням или падению зрения. Отличный способ для налаживания спокойствия глаз есть закрыть их на 15 минут и положить повязку с прохладной водой или теплым ромашковым чаем. Таким образом, ваши глаза смогут минимально, но отдохнуть от внешней суеты.
Если ваша работа офисного типа и вам нужно уделять много времени компьютеру, то вам стоит запомнить несколько простых упражнений для глаз.
Сперва зажмурить глаза сильно, а потом вскоре открыть глаза и повторить упражнение 2-3 раза. Попробуйте вытянуть перед собой палец и вертеть его в разные стороны, но все время внимательно следить за ним глазами, чтобы они двигались. Такие простые упражнения помогут вам уберечь ваши глаза от неприятных последствий.